Proprio come la pelle, anche i capelli hanno bisogno di cure durante la notte. Sebbene si tenda a pensare che dormire sia il momento in cui i capelli “riposano” senza necessità di attenzione, in realtà, la routine notturna è cruciale per mantenere i capelli sani e luminosi. Quante volte ci siamo svegliati con una chioma arruffata e indomabile, nonostante la meticolosa messa in piega la sera precedente? Il motivo potrebbe risiedere proprio in alcuni piccoli errori o nell’assenza di accortezze prima di coricarsi.

Applicare i giusti prodotti

Il primo passo verso una routine notturna perfetta è l’applicazione di sieri protettivi. Questi prodotti sono fondamentali per proteggere la fibra capillare e nutrirla mentre dormiamo. I sieri agiscono come una barriera protettiva, mantenendo i capelli lucenti e setosi al risveglio. Inoltre, le acque termali sono perfette per idratare e rinforzare i capelli. L’uso di questi prodotti prima di dormire permette ai capelli di assorbire tutti i nutrienti senza l’effetto pesante che si potrebbe ottenere durante il giorno.

Evitare code o acconciature troppo strette prima di dormire

Una volta che i capelli sono trattati con i prodotti giusti, il passo successivo è pensare a come gestirli durante il sonno. Per chi ha capelli lunghi, può sembrare inevitabile il desiderio di legarli per evitare che finiscano sul viso o si appiccichino al cuscino. Tuttavia, è fondamentale farlo nel modo giusto per evitare danni. La soluzione ideale è legare i capelli in una treccia morbida o in una coda bassa, fermata con un elastico morbido o meglio con uno scrunchie, che è molto meno aggressivo sui capelli rispetto agli elastici tradizionali. Questo non solo mantiene i capelli lontano dal viso, ma li protegge anche da eventuali danni causati dall’attrito del cuscino.

Proteggere i capelli ricci

Le ragazze con i capelli ricci hanno esigenze diverse quando si tratta di proteggere i loro capelli durante la notte. Una coda o una treccia potrebbe non essere sufficiente per preservare la forma del riccio e potrebbe portare a un effetto crespo. In questo caso, l’uso di una cuffia in seta o raso è la soluzione ideale. Questi materiali sono delicati sui capelli e riducono l’attrito, mantenendo la forma del riccio intatta. Inoltre, la seta e il raso sono perfetti per neutralizzare il crespo e mantenere i capelli morbidi e ben definiti, senza danneggiarli durante il sonno.

Non dormire con i capelli bagnati

Un errore comune che può compromettere la salute dei capelli è andare a dormire con i capelli bagnati o umidi. I capelli bagnati sono più fragili e suscettibili alla rottura, quindi è importante evitare di mettersi a letto con i capelli ancora umidi. Se proprio non si ha tempo di asciugarli, optate per un asciugacapelli a bassa temperatura per una rapida asciugatura o preferite metodi naturali come l’asciugatura all’aria. Ricordate, la notte è il momento in cui i capelli si rigenerano, quindi è fondamentale partire da una chioma asciutta e ben trattata.

Posticipare la piastra al mattino 

Se siete abituate a usare la piastra per lisciare i capelli, è meglio rimandare questa operazione alla mattina successiva. Durante la notte, il calore eccessivo della piastra può danneggiare i capelli, specialmente se sono già fragili. Per ottenere un look perfetto senza compromettere la salute dei capelli, evitate l’uso della piastra prima di dormire e approfittate della freschezza della mattina per ottenere il massimo risultato senza danneggiare la fibra capillare.